Comment Manger Les Courgettes Crues. Découvrez les ingrédients ustensiles et étapes de préparation. Que vous les mangiez crues ou cuites salées ou sucrées dune variété verte ou dune variété jaune il existe une foule de manières de profiter des courgettesCe légume riche en vitamines et minéraux fait partie de la famille des courges dété qui sont récoltées avant que leur peau ne durcisse contrairement aux citrouilles.
Faites cuire rapidement des rondelles de courgettes que vous. Les courgettes sont des légumes que lon peut consommer crues ou cuites. Est-ce bon pour la santé de manger du navet cru.
- Salade de courgettes à litalienne.
La courgette crue peut aussi être intégrée facilement dans la composition de vos salades. A condition de les choisir pas trop grosses pour éviter les pépins fraîches pour profiter de leur peau qui concentre les vitamines et bio les courgettes sont aussi très bonnes crues. Les courgettes sont des légumes que lon peut consommer crues ou cuites. On adore la râper pour en faire des spaghetti avant de lassaisonner avec un filet dhuile dolive et de.
