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Quoi Eviter Quand On A Du Cholesterol. Les fruits de mer apportent également du cholestérol. 3 - Les abats.
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Grâce à une récente étude allemande on sait désormais quelle matière grasse favoriser lorsquon souffre dhypercholestérolémie. Manger plus de fruits de légumes de légumes secs et de céréales complètes est donc une bonne idée. Voici les aliments dont la consommation doit être limitée.
En cas de taux élevé de cholestérol les aliments à éviter sont les produits riches en acides gras saturés facteurs daugmentation du cholestérol LDL.
La diminution de la consommation de graisses saturées est une mesure importante quil est nécessaire dadopter. Pour cuisiner anti-cholestérol il faut éviter le beurre et privilégier lhuile dolive. Et si les gens veulent en savoir plus ils peuvent aussi prendre des cours déducation thérapeutique auprès de leur médecin traitant ou de lassurance maladie pour apprendre à lire les étiquettes savoir quoi et. Leur classement final a révélé que les graisses solides comme le beurre et le saindoux représentent le pire choix diététique en ce qui concerne le cholestérol LDL.
