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Recette Anti Cholesterol Primevere. 60 g dolives noires dénoyautées. 1 cuillère à café dhuile de colza.
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Ajoutez-y ensuite les courgettes poursuivez la cuisson 5 minutes avant de finir par y incorporer les tomates et loignon émincé. Incorporez ensuite petit à petit le Primevère Tartine Cuisson en morceaux. Ajoutez le persil haché.
Côté cuisine optez plutôt pour lhuile de colza en alternance avec lhuile dolive produit phare du régime méditerranéen et riche en oméga-9.
Ajoutez le bouquet garni. Zestez le citron et pressez-le. Faites bouillir le mélange ajoutez-y les pommes de terre et les panais et laissez cuire 10 minutes à feu moyen. Dautres huiles végétales comme lhuile de tournesol de noix de soja ou de maïs vous permettront également de prendre soin de votre cholestérol.
