Recette Courgette Farcie Quinoa Feta. Faites-les revenir quelques minutes dans une poêle avec un peu dhuile dolive. Remplissez les courgettes avec cette préparation.
Détaillez la feta en dés et ciselez la menthe. Hachez cette chair et mélangez-la au quinoa. Ajoutez loignon coupé en petits dés la pincée de muscade lail en poudre la Feta en morceaux et les olives coupées en rondelles salez et poivrez.
Ajoutez loignon coupé en petits dés la pincée de muscade lail en poudre la Feta en morceaux et les olives coupées en rondelles salez et poivrez.
Couper les courges en deux dans le sens de la longueur. Il est conseillé de le rincer avant de le faire cuire. Étape 2 Emincer finement loignon couper les champignons en petits morceaux et hacher la chair de courgette. Dhuile dolive Sel Poivre.
