Recette De Courgette Crue Au Thon. Coupez les courgettes en deux et avec un éplucheur de pommes de terre ou une mandoline coupez des tranches fines et régulières dans les parties centrales. Saupoudrez les rouleaux de thon et de courgettes en ajoutant un peu de poivre noir de parmesan râpé et dhuile dolive extra vierge à la surface Mettez le gratin au four et cuire environ 30-35 minutes il doit être doré.
Ajoutez la chair des courgettes le thon et les herbes de Provence. Voici des idées de recettes partagées par les Gourmets du Club Chef Simon et bien entendu les techniques du Chef. Roulez ensuite la lamelle sur elle-même.
2 Égouttez le thon et émiettez-le.
Mettre la courgette râpée dans une passoire avec le filet de jus de citron et laisser environ 30 mn afin den évacuer leau. Gardez les restes et hachez-les avec un couteau. 05 0 avis Gratin de courgettes au thon à la tomate. Arrosez les moitiés de courgette avec ½ cuillère à soupe dhuile assaisonnez et faites cuire au four pendant 15 minutes.
