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Recette De Taboulé à Lorientale. Préparer le couscous selon les instructions du fabricant et laisser refroidir. Egrenez la semoule à laide dune fourchette.
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Pour un repas minceur préférez plutôt du chou-fleur émietté à la place des céréales. Dans un grand saladier mettez un verre de graines de couscous ainsi que son équivalent un verre deau chaude que vous aurez préalablement salée. Mélangez bien le tout à laide dune fourchette afin de rendre la semoule bien fine.
Rincez les lentilles et égouttez-les.
Ce taboulé oriental est agrément de poulet concombre tomate herbes fraîches raisins secs. La recette orientale est devenue un grand classique de la cuisine dété et se décline en dizaines de taboulés originaux une excuse de rêve pour en tester une à. Une recette du chef Nicolas Derrstroff réalisée en direct dans lémission ensembleencuisine sur la page Facebook de Marmiton. Assaisonnez la semoule avec une bonne dose de poivre et encore un peu de sel si besoin.
