Recette Falafel Betterave. Cuire 2 minutes en remuant. Ajouter les pois chiches la betterave la chapelure les œufs et le tahini.
Pelez et râpez la betterave. Trucs astuces et organisation. 1 càc de cumin moulur.
Mettez tous les ingrédients du houmous de betterave dans un mixeur betterave yaourt jus de citron vert cumin et mélangez jusquà obtenir une consistance lisse.
1 cuillère à café de cumin. 300 gr de pois chiches. Mélanger 60 ml 14 de tasse dhuile dolive avec 15 ml 1 c. 250 grammes de betteraves cuites coupées en gros dés.