Recette Falafel Epinard. Tu poses une piadine dedans et régulièrement tu secoues la poêle. 500g pois chiche1 gousse dail50g dépinards2 branches de Menthe1 oignon.
Enfournez dans un four préchauffé à 180 C réglé sur le mode en chaleur tournante et grill et laissez cuire 20 à 25 minutes. Faites chauffer lhuile de tournesol dans une casserole et plongez-y les falafels 1 min. épinards épinards-basilic carottes betteraves.
Falafels aux épinards et menthe Ingrédients.
Falafels aux épinards et menthe Ingrédients. La recette de ces falafels aux épinards feta et pois chiches En fin de compte létape la plus fastidieuse dans cette recette était de préparer les feuilles épinards. Jai testé aussi cette recette avec de la purée épinardpomme de terre à la place de la patate douce cest délicieux. Falafels lentilles corail et épinards.
