Recette Minceur 1 Personne. Pavé de saumon au miel et à lorange pour 1 personne. Utiliser du fromage allégé du lait écrémé troquer le beurre contre la margarine ou de la crème fraîche dans nos gâteaux réaliser des quiches sans pâte.
Omelette facile pour 1 personne aux champignons. Fromage blanc 0 au muesli pour 1 personne. Salade de carottes râpées aux raisins secs pour 1 personne.
Les plats mijotés les lasagnes le chili les soupes.
Nettoyez et coupez les champignons en lamelles. Salez et poivrez selon vos goûts. Quiche pour 1 personne à la ratatouille et fromage blanc 0. Ces recettes minceur elles vous ont fait craquer.
