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Volaille maigre viande ou poisson blancs pommes de terre riz. Forum cuisine et recette Les régimes et leurs recettes Conseils et entraide se basant sur la méthode Weight Watchers Bilan 1 mois de régime WW et pour linstant je ne craque pas 33 messages. Réduire son tour de taille sans se priver oui cest possible. La façon dont vous cuisinez est cruciale et sera aussi un facteur déterminant pour réussir à perdre 10 kilos en 1 mois.