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Recette Salade De Riz Au Thon Weight Watchers. Préchauffer le four th. 6 SP personne.
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Émiettez le thon ajoutez le maïs les pommes de terre les tomates et les olives puis mélangez avec le jus de citron. Découvrez sans plus attendre cette recette de salade de riz spécialement conçue dans le cadre dun régime Weight Watchers. 300 g de thon au naturel 1 sachet de levure 100 g de farine 2 oeufs 10 cl de lait écrémé 1 cs dhuile olive 50 g de gruyère ciboulette fraîche sel.
Ingrédients pour 4 personnes.
Jetez le riz en pluie et laissez cuire 20 minutes. 6 SP personne. Répartir les différentes préparations dans deux bols parsemer de graines de sésames et arroser dun filet de jus de citron vert. Faire cuire ces bouquets environ 10 minutes dans de leau salée.
