Recette Salade De Riz Minceur. Dans la famille des incontournables déclinez la salade de riz minceur petits pois carottes et haricots la salade de riz dété légère au saumon concombres et petits pois la salade de riz rouge olé-olé carottes maïs poivron et basilic la salade de riz fait maison ou la niçoise aux petits pois et poivron rouge. Le tofu peu calorique et riche en fer ne nous fera pas prendre de kilos.
Pelez et émincez loignon Dans une sauteuse versez 1 cuillère à café dhuile de tournesol et ajoutez loignon et le poivron. Ajoutez le poireau les morceaux de carottes et le riz quelques minutes. Dans une casserole versez 3 volumes deau pour 1 volume de riz.
Réduire le feu couvrir et laisser mijoter jusquà ce que le riz soit tendre et le liquide absorbé soit environ 15 à.
Recettes faciles et originales. Lavez le concombre et coupez-le en rondelles. Pelez et émincez loignon Dans une sauteuse versez 1 cuillère à café dhuile de tournesol et ajoutez loignon et le poivron. Selon vos goûts vous pouvez rajoutez du jambon des oeufs durs ou même du saumon à votre salade de riz.
