Recette Saute De Porc Regime. Dhuile dolive 500 g daubergines 600 g de courgettes 500 g de tomates 450 g doignons 1 gousse dail 2 c. 2 votes 1 7 Plat facile 15 min 12 min.
Ajoutez les oignons dans la cocotte et faites-les colorer pendant 5 minutes en remuant bien. Couvez et faite mijoter à couvert pendant 1 heure. Vous utiliserez ainsi environ 2 aubergines 2 courgettes 3 à 4 oignons et 5 à 6 tomates.
Laisser colorer quelques minutes avant dy ajouter lail haché.
Côtes de porc à la vapeur. 2 filets de porc coupés en 8 médaillons chacun 30 ml de beurre 30 ml dhuile neutre 50 ml de farine 1 ml de sel et de poivre fraîchement moulu 180. Avec le magazine RICARDO accédez à une foule de recettes et conseils en plus de faire des découvertes gourmandes dici et dailleurs. Laisser colorer quelques minutes avant dy ajouter lail haché.
