Recettes Côtes De Blettes Marmiton. La blette est une plante potagère dont on déguste les feuilles dun vert intense et les côtes charnues à la façon dun légume. Vertes blanches et beaucoup dautres les blettes sont des cousines de la betterave de lépinard et même du quinoa.
Passer sous leau froide. Retrouvez Marmiton où que vous soyez en téléchargeant lapplication. 265 kcal par portion au lieu de 370 kcal avec une béchamel traditionnelle.
Côtes de blettes à la tomate.
Les recettes pour cuisiner la blette sont nombreuses et variées. Avec un petit couteau peler légèrement les côtes blanches de haut en bas pour enlever les fils de la première couche. 15 recettes variées aux blettes. Laver les blettes leur couper le vert mais le garder.
