Recettes De Blettes A La Poele. Baisser le feu ajouter la crème et le persil. Une fois les côtes tendres - les égoutter.
Il suffit de la faire sauter avec un peu dhuile dolive et de lail. 2 Peler et émincer les 3 gousses dail. Laisser sauter à feu moyen pendant 5 minutes.
Cuire les tronçons à leau bouillante salée pendant 15 minutes environ.
Cest une recette simple de bettes à carde qui est savoureuse dense en éléments nutritifs et savoureuse. Egouttez et pressez-les pour éliminer tout excès de liquide. Les couper en tronçons réguliers de 3 cm environ côtes et feuilles. La recette par Mamou Co.
