Recettes Minceur Saumon. Le saumon a bonne presse et pour cause. 18 mai 2021 - Cru ou cuit en papillote ou en quiche.
Faire durcir les pavés de saumon au congélateur une trentaine de minutes pour pouvoir les émincer plus facilement. Déposer les légumes sur le poisson. Il est réputé bon pour le coeur la vue la mémoire les os.
Des recettes gourmandes mais moins caloriques pour mincir doucement mais sûrement.
Saumon teriyaki épicé. Faites cuire 5 minutes environ à feu moyen tout en émiettant le saumon à laide dune fourchette. Ingrédients pour 6 personnes. Faire durcir les pavés de saumon au congélateur une trentaine de minutes pour pouvoir les émincer plus facilement.
