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Courgette Farcie Thon Philadelphia. Voici les ingrédients pour ce repas 2 personnes. 2 propoints pour 1 personne weight watchers 1 smartpoint Liberté pour 1 personne weight watchers 3 petites courgettes ou 2 un peu plus grosses mais pas trop grosses car moins bonne amères en général.
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Ajouter ensuite le thon et bien mélanger. 2018 - Recette Courgettes farcies au thon. Découvrez cette recette de cuisine légère et félicitez son auteur par un coup de coeur.
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Ingrédients 4 personnes. Cuire au four à 180C durant un quart dheure. Délicieuse recette légère de courgettes. 150 g de Thon à Lhuile dolives 2 courgettes 150 g de coulis de tomates 30 g de gruyère allégé râpé 1 oignon 1 gousse dail du basilic 1 cuillère à soupe dhuile dolive sel et poivre Préparation.
