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Recette Polenta Dietetique. Vous pouvez remplacer les olives vertes par des olives noires si vous ne les aimez pas. Dans une poêle faire revenir les tomates avec lail et 1 Càs dhuile.
En fin de cuisson ajoutez un peu de parmesan râpé. Peler et émincer lail Peler une gousse dail. Préparer la polenta Verser 80 ml deau dans une casserole.
Nature ou au parmesan la polenta se déguste en accompagnement comme une purée.
En fin de cuisson ajoutez un peu de parmesan râpé. Frites de polenta sans gras au four. Peler et émincer lail Peler une gousse dail. Polenta aux épinards et oeuf mollet.