Recette Regime 30 Jours. Recette minceur 2 Salade Concombre Fromage et Noix. Il suffit de couper complètement les aliments qui peuvent nuire à votre santé pendant une période de 30 jours.
La plupart des gens veulent à la fois bien manger quand et comme ils veulent et perdre du poids ou du moins ne pas en prendre. On a le droit à un nombre de calories précis pour chaque jour. Mangez un fruit au déjeuner ou au dîner pour les vitamines.
100 grammes de viande cuite deux pommes de terre bouillies et 4 feuilles de laitue.
Vous devez consommer exactement ce qui est stipulé 3 jours par semaine et contrôler votre apport calorique les 4 prochains jours. 200 grammes de poisson cuit un œuf à la coque de la laitue et les pois. 5 biscuits soda 1 tranche de fromage cheddar 1 petite pomme. Il vous aidera aussi à gagner du temps grâce à létablissement dun planning culinaire.
